************ 綠拿鐵 ************
(食材準備1人份)
小松/萵苣/青江菜.1把(混搭)
香蕉............1/2根(去皮)
柳丁............3顆(去皮去籽)
鳳梨............1/8塊(去皮留心)
蘋果............1/2顆(留皮去籽)
水..............300cc
(可添加綜合堅果)
********** 松風豆果飲 ********
(食材準備1人份)
小松菜.........1把
鳳梨...........1/8塊(去皮留心)
蘋果...........1/2顆(留皮去籽)
酪梨...........3顆(去皮去籽)
豆漿...........300cc